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【千金养生方】28天,轻松管理全家人的健康9.8万+

28天 | 助力女性逆龄变美的攻略!

【千金养生方】28天,轻松管理全家人的健康

¥99 [全集]
  • 发刊词
  • 九种体质区分法 认清九种体质,从根源解决健康美丽困扰
  • 【彩重】现完美盆底肌,真的不是梦
  • 【食物性格认知法】认识食物的四气五味,将厨房变成全家人的养生堂
  • 【养生陷阱识别法】四招识破天花乱坠的养生陷阱,火眼金睛拒上智商税
  • 食药累积毒素,这些汤水让吃喝更放心
  • 郁闷压抑百病丛生,完美人生的调“情”处方
  • 瘀致百病,3大血管清道夫活血化瘀降血脂
  • 食药累积毒素,这些汤水让吃喝更放心
  • 【夫妇老幼福利课丨夫】解酒保肝“药”——葛花解酲汤+解酒穴
  • 【夫妇老幼福利课丨幼】开胃消食“药”——大山楂丸+捏脊法
  • 【夫妇老幼福利课丨老】养心护心“药”——六字诀+养心小功法
  • 【夫妇老幼福利课丨妇】强筋健骨“药”——雷公栗+壮骨穴
  • 大便秘难题,让肠道干净不藏毒
  • 瘟疫流感天地邪气,吃高自身免疫力
  • 守住浓密秀发,不让发际线暴露你的年龄
  • 【彩蛋】健脑茂发保健操
  • 【彩蛋】五步护发操
  • 不做“白头翁”,乌发秘方今何在?
  • 年级越大觉越少,睡不好毁容又短命
  • 明眸善睐水汪汪,告别干涩“蓝光眼”
  • 【彩蛋】明眸点穴操
  • 【彩蛋】告别干涩“蓝光眼”的目神功
  • 耳鸣听力下降,养护好耳朵这个小人体
  • 【彩蛋】五步耳朵保健操
  • 告别上热下寒,5招拯救掉进冰窟窿里的燥热
  • 阳气不足里外冷,尿频腹泻无“性”致
  • 膀大腰圆太粗壮,真胖子要管住嘴、迈开腿,用好穴
  • 易胖体质调理法,虚胖子轻身减肥不减健康
  • 血糖不稳莫着急,科学控糖不走弯路
  • 吃喝出“峰”满好身材,昂首挺胸不做“太平公主”
  • 古法香身香口,让口齿流香玉体溢彩
  • 调理好气血,让晦暗“黄脸婆”焕发白里透红肌
  • 快速区分5种斑点,美白不要加“斑”加“点”
  • 快速区分5种斑点,美白不要加“斑”加“点”
  • 湿疹荨麻疹无名疹,拯救反反复复的瘙痒
  • 熨平岁月痕迹,保持光洁紧致上扬姿态
  • 大姨妈来与不来都令人揪心,月经不调催人老
  • 痛经分5种,分型调理更有效,献出疼痛必止穴
  • 乳房自检4步走,乳腺增生、乳腺炎有良方
  • 招致宫寒的6个坏习惯,甩掉宫寒4大招
  • 1分钟自测更年期,小药茶缓解心烦虚汗失眠
课程介绍

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