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【28堂中医美体塑颜】瑜伽+食疗,教你内调外养美到老1.1万+

全家适用的中医美体塑颜法,手把手教你变身养生达人。疏通经络,食疗调理,瑜伽养护教你内调外养美到老!

【28堂中医美体塑颜】瑜伽+食疗,教你内调外养美到老

¥68 [全集]
  • 辨九种体质及调养方式
  • 阴虚质、痰湿质、气郁质表现症状及调养
  • 湿热质、血瘀质、特禀质表现症状及调养
  • 排除肝肺之毒,拥有桃花素颜
  • 痤疮:痘痘不要挤,中医方法来帮忙
  • 养颜抗衰,从轻养胃肠开始
  • 皮肤的美丽烦恼:对抗色斑
  • 学会辨别体质减肥才有效
  • 90%的女性都需要养肝补气
  • 调理宫寒痛经,告别冰山姨妈
  • 更年期调养秘方
  • 复活元气,踏实睡觉
  • 肾精旺盛则头发乌黑润泽
  • 居家必学-五脏调和按摩术
  • 骨正筋柔,打造S曲线
  • 少些烦恼,护好心才能养好颜
  • 常备妙方,全家安和
  • 调理卵巢和子宫的营养学制定
  • 【跟练1】提升阳性能量太阳式
  • 【跟练2】夜间舒眠瑜伽
  • 【跟练3】中脉脊柱疏导瑜伽
  • 【跟练4】火能量祛痰排湿瑜伽
  • 【跟练5】肝胆经排毒瑜伽
  • 【跟练6】升清降浊清肠排毒瑜伽
  • 【跟练7】肠胃调理瑜伽-瘦身养颜
  • 【跟练8】经期疼痛缓解
  • 【跟练9】阴瑜伽之-心经、肾经组合练习
  • 【跟练10】疗愈瑜伽-全身经络疏导
课程介绍

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