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【八段锦】全套动作分解教学,遇见更健康的自己9371+

课程度八段锦的每一个动作要领,都进行了详细的分析。搭配音频课程学习,效果更佳。

【八段锦】全套动作分解教学,遇见更健康的自己

¥79 [全集]
  • 全套动作演练
  • 预备式
  • 两手托天理三焦
  • 左右开弓似射雕
  • 调理脾胃须单举
  • 五劳七伤往后瞧
  • 摇头摆尾去心火
  • 两手攀足固肾腰
  • 攒拳怒目增气力
  • 背后七颠百病消
  • 收势
课程介绍

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