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【懒人甩脂,14天极速瘦身】不打针,不吃药,不节食,科学瘦身4335

为什么你减肥多次总是失败?为什么你减肥期间运动坚持不了?为什么你总是控制不住的吃?健康正确的减肥法,100天减掉100斤!

【懒人甩脂,14天极速瘦身】不打针,不吃药,不节食,科学瘦身

¥79 [全集]
  • 【先导片】懒人如何高效减肥?
  • 小蛮腰、细直腿、美背,在家就能练
  • 加速代谢,练就自然易瘦体质
  • 雕塑曲线,360°打造立体美感
  • 核心轰炸,教你精准减脂
  • 瘦身又瘦脸,还你上镜小V脸
  • 碎片时间“轻运动”懒人也能减赘肉
  • 巩固成果,塑造完美身材不反弹
  • 明白身体消耗,吃再多也不胖
  • 摄入有技巧,瘦身效果看的见
  • 减肥期间吃肉6个原则
  • 主食这样吃,照样瘦不停
  • 减肥期间吃蔬菜的321原则
  • 哪三大激素让你忽胖忽瘦
  • 控制糖盐摄入,轻松享“瘦”
  • 白色食物---养肺,调理体质
  • 三餐科学指南,减重不减健康
  • 三餐科学指南,减重不减健康
  • 减肥案例分析,会吃更会喝
  • 红色食物:护心,健脑降脂
  • 黄色食物:补脾,调理肠胃
  • 绿色食物:饱腹,补充维生素
  • 黑色食物:补肾,提高代谢
  • 白色食物:养肺,调理体质
  • 紫色食物:提高免疫力
  • 减肥动一动,身体瘦一瘦
  • 改善睡眠,提高代谢
  • 上班族减肥指南
  • 排毒润肠,利水消肿
  • 搞定生理期减肥那些事
  • 打破减肥易反弹“魔咒”
课程介绍

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